ヤマふぉと

山の自然や風景をゆったりと眺め、写真を撮るために山に登る。だから、登頂や縦走を目的とせず、好きな山域でテントを張ったり小屋に連泊して、カメラ片手にのんびりと過ごす。そんなスローな山登りを楽しんでます。

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トレーニングのつもりがバテバテ: 上蒜山・中蒜山その2 

2017年4月23日(日) 岡山県真庭市 上蒜山(標高1202m)・中蒜山(標高1123m) 日帰り単独行 


GWのトレーニングとして行ってきた上蒜山・中蒜山ですが、実際このトレーニングは役に立ちました。5泊6日という長い山行で3000m峰二座に登り、上高地から涸沢までのアプローチを約20㎏の荷物を背負って上り下りしたわけですが、軽い筋肉痛が出た程度で、日中の行動に影響が出るようなことはありませんでした。下山後も、これといってひどい筋肉痛になることもなく、階段の上り下りもまったく問題なくこなすことができました。


ただし、疲労感はなかなかきついものがあり、朝起きるのがけっこうつらい状況ですし、7日の日曜日は昼食後に寝落ちしてしまい、そのまま夕方まで寝てしまいました。こればっかりは加齢のせいもあるでしょうが、もう少し山行の頻度を上げて、筋力だけでなく体力も増強させたいと思うわけです。2017年の目標は、毎週山行。雨天決行で頑張ってみたい・・・ものです。


さて、GW山行のレポを早く書き上げるためにも、とっとと蒜山の記事を完了させたいと思います。


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11:17 上蒜山に向けて出発です。避難小屋前の分岐から、上蒜山との鞍部に向けて下っていきます。


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すぐに雪渓が現れます。この先、登山道が西に曲がる部分まで、数十mの雪渓下りとなりました。今回はトレッキングシューズのミレーオールロードGTXを履いてきたのですが、とくに問題なく雪渓もこなせました。靴についていたタグの説明によると廃タイヤを原料にしたTRAXソールというソールが採用されていて、かなり食いつきが良く、泥や雪でもけっこう滑らない優秀なソールです。ファイブテンのステルスソールのような優れたグリップ力ですが、ほとんど世間に認知されていないのが残念なところです。もっとも、すでに廃番になっていて、現行のミレーのブーツはビブラムソールを採用しているので、TRAXソールの靴はすでにラインナップから消えているようです。


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登山道が西に向きを変え、ようやく雪渓から離れることができました。とはいえ、雪解け水が登山道を流れるので、しばらくは泥道を歩くことになります。


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中蒜山から鞍部に下って行く尾根は、ちょうど下蒜山の雲居平のような笹原の広い尾根になっています。見晴らしがよく、気持ちのいい道ですが、北風がけっこう冷たくて、ちょっとつらい道のりでした。


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鞍部まで下ってきました。上蒜山が眼前にそびえていますが、しばらくはフラットな道が続きます。


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鞍部から上蒜山への登り返しが始まりました。落葉樹の森の中を抜けていくので、新緑のころや紅葉の時期にもう一度歩いてみたいところです。


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しばらくすると鎖の設置してある坂道になりますが、それほどきつい斜度ではないし、道も岩が多く露出していることもあってグリップも効き、鎖の設置がなぜ必要だったのかちょっと理解できません。まあ、雨の日に下るときにはあったほうが安心かもしれませんが。


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登って行くにつれて斜度が増してきて、このぐらいの斜度なら鎖があれば便利かなと思います。


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鎖のある斜度のきつい部分が終わると、山頂が見えました。あとは、そこそこ緩やかな土の道をたどります。


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前回、上蒜山に登った時に、山頂が団体さんに占拠されていたので、この笹原の斜面でランチをとりました。山頂まであと少しです。


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12:01 上蒜山山頂に着きました。しかし、ここには山頂を示す標柱も看板もなく、なぜこれほど扱いがぞんざいなのか謎です。中蒜山の山頂部分は岡山県側にあるので、岡山県が整備しているのかもしれませんが、上蒜山の山頂は岡山と鳥取の県境になっているので、行政の縄張り争いのようなものがあるのでしょうか。しかし、それなら下蒜山山頂も同様なのに、あちらはちゃんとした標柱がたてられています。上蒜山は蒜山三座の最高峰なのに、なぜか山名板すらない冷遇された山なのです。


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さて、中蒜山からまだ40分ぐらいしか経っていないこともあり、上蒜山山頂でのんびり休憩したくなるほど疲れていません。それに、上蒜山山頂はあまり展望もないので、のんびりするには不向きです。というわけで、まだ行ったことのない三角点のピークへ行ってみることにしました。とはいえ、けっこうトレースが笹藪状態で、ちゃんとたどり着けるか若干不安が残ります。


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雪庇の名残のような雪渓が残る稜線をたどります。ところどころ赤テープがありますが、トレースは不明瞭だし、雪渓で隠されていたりで、自分で考えながら進むしかありません。


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12:11 なんとか三角点にたどり着きました。


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こちらもそれほど展望があるわけではありませんが、木立の向こうに大山東壁を見ることができます。しかし、それも葉が落ちているこの時期ならではの特典です。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。




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12:24 少しの間のんびりしたあと、上蒜山山頂へ戻ります。


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12:34 上蒜山山頂では記念撮影していた親子がいたので、そのままスルー。上蒜山登山口のほうへ下ることにしました。


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標高1100mにある広くて平坦な八合目まで下ってくると、展望が開けます。


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西には残雪の大山がくっきり。


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大山の右手には、矢筈ヶ山や甲ヶ山が連なります。


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東を見れば目の前に中蒜山、その背後に下蒜山も見えます。


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少し引いて、上蒜山から下蒜山まで、蒜山三座を一望。


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上蒜山に登るときは、展望のない山頂よりも八合目でのんびりすることをお勧めします。


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13:14 八合目で20分ほど休憩をとり、上蒜山登山口へ下ります。


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途中、二輪だけカタクリの花が咲いていたので、きれいな方を真下から接写してみました。カタクリの花の写真というと、たいてい上から俯瞰で撮るか、横から撮るかの2パターンが多いので、うつむき加減の花の様子がよくわからないなあといつも思っていたので、コンパクトカメラのメリットをいかして花の真下にカメラを差し込んで撮ってみたら、こんな感じになりました。太陽の光もいい具合に光芒になり、あまり見かけないカタクリの写真になったと思います。


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五合目の上まで下りてきました。ここからは支尾根を南へ下って行きます。


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13:53 二合目です。ここから先は植林帯に入ります。ずっと日向の登山道を下ってきて暑かったので、日陰の植林帯に入れてひと安心です。


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下草の全くない、薄暗い植林帯を下って行きます。


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14:03 やっと登山口にでました。


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牧場の中を横断する道は、解放感があって気持ちいいです。


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以前通った時は、柵もゲートもちゃんとしていたはずですが、このときは残骸と化していました。牧場の営業をやめたのか、それともまだ放牧する前なので手入れをしていないのか。


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ゲートの残骸から少し下ると、上蒜山スキー場の駐車場へは右へ下って行くのですが、中蒜山に戻る場合はアスファルト道を直進します。


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左手に下ってきた上蒜山が見えます。


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蒜山高原の標高が高いため、まだ桜が咲いていました。散り始めといった感じです。


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ちょっとした桜並木もあり、桜を楽しむことができました。


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牧場と桜と蒜山の風景を楽しみながら、のんびりと散策しながら戻ります。


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桜もきれい。


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中蒜山と桜。


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サイクリング道に合流したら、あとはサイクリング道をたどって行くだけです。


伯耆大山の黄葉01
たまにサイクリングの自転車が通過しますが、ほとんど通行する人もいなくてのんびりと歩くことができます。


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14:48 さすがに疲れてきたので、東屋で休憩しました。


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道の駅 蒜山高原です。日曜日ですが、あまり混雑している様子はありません。立ち寄ってソフトクリームを食べようかと思いましたが、面倒くさくなったので通過します。


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中蒜山が近くに見えるようになってきました。駐車場までもうすぐです。


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道の駅を過ぎた先で、サイクリング道から左折してショートカットコースに入ります。


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左折した先を今度は右折。


伯耆大山の黄葉02
右折してからまっすぐ歩いてくると、ちょうど中蒜山オートキャンプ場受付のところに出てきます。ここを左折すればその先が中蒜山登山口です。


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15:36 駐車場に戻ってきました。上蒜山登山口から約1時間30分のウォーキングでした。かなり足が疲れました。やはりアスファルト道の長時間歩行は足への負担が大きいのかもしれません。というより、6時間という長い山行が疲れの原因なのかも。どちらにしても、GW前に疲れを残してしまわない程度の山行にしておくべきでした。まあ、1週間あれば回復するでしょうけど。


もしも蒜山三座を縦走して歩いて戻ってくるとしたら、この倍の時間が必要になるでしょうから、下山してから駐車場に戻るまで3時間かかることになります。タクシーだと3000円ぐらいかかるみたいなので、やっぱ自転車を持ってこないと厳しそう。三座縦走するなら、中蒜山から登って、上蒜山と下蒜山をそれぞれピストンして、中蒜山に下山というほうがよさそうです。それを縦走というのかという疑問は残りますが。

20170423上蒜山中蒜山


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| 2017年4月 上蒜山・中蒜山 | 18:27 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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