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ヤマふぉと

山の自然や風景をゆったりと眺め、写真を撮るために山に登る。だから、登頂や縦走を目的とせず、好きな山域でテントを張ったり小屋に連泊して、カメラ片手にのんびりと過ごす。そんなスローな山登りを楽しんでます。相互リンクはしていませんので、リンクはご自由にどうぞ。

2018年10月 | ARCHIVE-SELECT | 2018年12月

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ちょっと早いけど新しいスタッドレスタイヤに交換

5シーズン目のスタッドレスタイヤを昨年12月からずっと履き続けていたので、もうだいぶツルツルに近い状態になっていました。そろそろ交換する時期だなと思っていたところ、給油で立ち寄ったいつものガスステーションでセールをやっていたので、ちょうどいいやということでタイヤ交換してもらいました。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。





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新しく装着したのは、ヨコハマタイヤのアイスガードiG60というタイヤです。最新のモデルのようで、アイスガードシリーズの中でも優れているところが多いようなので、とりあえず納得です。


少し前にオートバックスに立ち寄ったとき、4本で2万円ぐらいのスタッドレスがありました。ただし、工賃や廃タイヤ処理費用などは含まず、消費税も入っていないので、全部入れると3万円ぐらいになるでしょう。問題はメーカーがどこかよくわからないというところで、仮にもスタッドレスタイヤなのでそれなりの性能はあるのでしょうが、見た目だけではわからないというのが気になります。一般タイヤと違って滑りやすい雪道で使うタイヤなので、やはり安心できるものを選びたいわけです。


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少し高くなっても日本メーカーのタイヤなら安心だということで、アイスガードiG60で決めました。価格は、工賃や廃タイヤ処理費用、消費税などすべて込で36,000円でした。タイヤの通常価格は12,800円X4=51,200円です。工賃が、組替え750X4、バランス調整750X4、廃タイヤ処理300X4、バルブ交換300X4ということで、小計8,400円。合計59,600円の税込で64,368円が36,000円になったということなので、ほぼ44%オフでした。おまけに、無料で窒素ガス充填してもらったので、素性の良くわからないタイヤで何千円か安くなったよりもお得感はあったかもしれません。


ちなみに、アマゾンでこのタイヤを検索してみたら、1本9090円でした。4本で36,360円になり、工賃などを考えれば断然お得でした。ガスステーションは高いというイメージがありますが、うまくセールのタイミングで購入すれば、意外と安いことがあるというわけです。


ということで、これでいつ雪が降っても大丈夫です。体調を整えて、冬山シーズンを楽しみに待ちたいと思います。


●追記
アスファルト道を走った感想は、ノーマルタイヤとあまり違いを感じないぐらいノイズも抑えられているし、コーナーで腰砕けになるような感じもありませんでした。最近のスタッドレスは良くできてます。あとは雪道でどうかということですが、昨年まで履いていたグッドイヤーのタイヤより劣るなんてことはないでしょうから、楽しみに雪を待ちたいと思います。


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紅葉情報は正確だけど天気予報はデタラメ: 三瓶山 その3 

2018年11月2日(金) 島根県大田市三瓶町志学 子三瓶山(961m) 単独日帰り 


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11:35 室ノ内に下るには、来た道を戻って風越から下る道と、男三瓶山方向に下り、途中の鞍部から室ノ内に下る道の二つがありますが、今回は風越から下ることにしました。登って来た道を戻ります。


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左手に紅葉に埋め尽くされた室ノ内を見ながら下ります。陽射しがないことが本当に残念です。


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11:51 風越まで戻ってきました。ここを左折して室ノ内に下ります。


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下り始めるとすぐに真っ赤の紅葉した木が目に飛び込んできました。


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さらに下って行くと、登山道わきにまたまた真っ赤に染まった木があり、その右奥に白い花をつけたような木がありました。



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トチ狂った山桜が咲いているかと思ったら、どうやら枯葉が丸まって白い裏側が見えた状態になっているだけのようです。


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下りの道が終わり、平坦な道になりました。室ノ内の下の方まで下りてきたわけですが、このあたりまで下りてくるとまだ紅葉はピークを迎えていないみたいで、色づき具合は今一歩でした。


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それでも、いい色になってきたカエデの木があり、目を楽しませてくれます。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。




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室ノ内池近くのススキの原まで来ると、逆に紅葉が進んでピークを過ぎたような雰囲気です。同じような標高でも日当たりなどの条件が異なるためか、場所によって紅葉の進み具合が違います。


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このあたりは落葉しないで枯葉になるカシワの木が群生していて、やたら茶色が目立っていました。


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室ノ内池の手前で、子三瓶山と男三瓶山の間の鞍部から下りてくる道と合流しました。ベンチがあって休憩に良さそうですが、あいにく年配の団体さんがいてかなり騒がしいのでそのまま進むことにしました。


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静かな水面をたたえた室ノ内池のほとりまで来ました。


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水面に写り込む紅葉のシーンを期待していましたが、陽射しがないこともあり残念ながら思ったような光景には出会えませんでした。池畔の木々があまりきれいに紅葉していなかったのが敗因です。


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水草も生えていないような池ですが、大きな鯉が何匹もゆったりと思いでいるのが見えました。池畔にあった案内板によると放流されたものだそうですが、もともと生物も植物もあまり豊かではない池らしいので、何を食べて生きているのやらという感じです。


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いい感じの池ですが、やはり天気のいい時に訪れたいものです。


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池畔で少しゆっくり過ごしましたが、騒がしい団体が後にいるのでのんびりできず、早々に切り上げて戻ることにしました。


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室ノ内池からリフトまで戻る道は、まだあまり紅葉が進んでいない森の中を進みます。


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うっそうとした原生林という雰囲気ではなく、比較的明るい感じのする森で、気持ちのいい道でした。


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登って行くにつれてだんだんと原生林っぽさが強まってきました。外輪山斜面の森よりも室ノ内の森の方が若いのかもしれません。


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紅葉した木々も少しづつ増えてきました。


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外輪山への登りはけっこうな急斜面で、大きくジグザグに切り返しながら登って行きます。


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登りきったところにある展望台に入ってみました。


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孫三瓶山と子三瓶山を正面に、手前に室ノ内の森を眺めることができます。リフトで登って来た観光客向けの展望台なのでしょう。


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展望台のすぐ先がリフト乗り場へ向かう十字路です。今日はここを通るのは3回目ですが、さすがにこれで最後です。直進してリフト乗り場に向かいます。


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13:14 当初考えていたよりもだいぶん早く戻ってくることができましたが、帰り道でまた3時間かかることを考えればいい時間です。


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リフトに乗ってのんびりと風景を眺めながら下ります。なんて楽ちんなんでしょう。


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13:27 駐車場まで戻ってきました。温泉に入って帰りたいところですが、あまり汗もかいていないし、遅くなると渋滞に巻き込まれるので、さっさと帰ることにしました。


平日なので高速道路の割引がなく、無料の尾道自動車道から先は一般道で帰ろうかと思いましたが、グーグルナビでルート検索すると4時間強もかかることがわかり、素直に山陽自動車道で帰りました。

20181102三瓶山



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| 2018年11月 三瓶山 | 17:37 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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紅葉情報は正確だけど天気予報はデタラメ: 三瓶山 その2 

2018年11月2日(金) 島根県大田市三瓶町志学 子三瓶山(961m) 単独日帰り 


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9:49 女三瓶山からいったん来た道を戻ります。一周縦走はやめて、女三瓶山から孫三瓶山、子三瓶山と縦走し、もしも時間に余裕がありそうなら男三瓶山に登る。余裕がなければ室ノ内に下りてゆっくりと紅葉を楽しんでからリフト乗り場へ戻るということにしました。


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リフト乗り場から出てきた十字路まで戻ってきました。ここを直進して大平山へと向かいます。


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大平山山頂は広々とした広場になっていました。ここまでは一般の観光客も来られるということで、ベンチとテーブルのセットなども設置されています。


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標高854mと、案外低いのですが、展望がいいので1000mぐらいあるような感じです。


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山頂に着いてすぐに陽が差してきました。紅葉が急に華やぎ始めます。とはいえ、雲間からの日差しなので、三瓶山の山肌はまだら模様になってしまい、色づきぐあいはあまりぱっとしません。


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子三瓶山はススキに覆われているところが多いみたいで、あまり色づいているという感じがないのが残念なところです。


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少しの間陽射しが山全体に降り注ぐのを待っていましたが、太陽が雲に隠れてしまったので、先を急ぐことにしました。


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大平山から孫三瓶山に至る道は、よく整備された尾根道です。


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10:19 室ノ内へ下る分岐点になっている奥の湯峠を通過します。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。





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徐々に登り勾配がきつくなってきました。


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孫三瓶山の登りに差し掛かるあたりで、紅葉した木々の向こうに男三瓶山が見えました。


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高度を上げていくと、高木はおおむね葉が散ってしまいましたが、斜面下の方には、まだきれいに色づいた中低木が多く残っています。


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10:38 山頂直下の登りはそこそこ急勾配でしたが、あまり距離がなかったので汗だくになることもなく孫三瓶山に登頂です。


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山頂から20mほど先にベンチがあったので、とりあえず座って休憩です。目の前に子三瓶山と男三瓶山が見えています。周囲はススキの原になっていて展望が広がっていました。


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10:43 じっといていると風が冷たくて冷えてきたので、5分ほどで出発することにしました。


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子三瓶山に向かって下る道は男三瓶山から室ノ内まで一望でき、紅葉のピークがどのあたりにあるのかよくわかります。ちょうど室ノ内の上部あたりが一番色づきがいいようです。


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10:54 鞍部まで下ってきました。ここは十字路になっています。


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かぜこしと読むのかかぜこえと読むのかわかりませんが、風越という場所のようです。とりあえず子三瓶山に登るので、直進です。


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子三瓶山への登りの途中でハンガーノック状態になってきたので、行動食休憩をとりました。女三瓶山と室ノ内の紅葉を眺めながらのんびりと一本満足バーを味わいました。


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風越から子三瓶山への登りはかなりの急斜面で、途中までは岩のある大きな段差もあったりしてあんがい大変でしたが、山頂が近づいてくると階段が整備されていて歩きやすくなってきました。


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山頂付近は枯れススキの原になっていて、室ノ内と外輪山が一望できました。正面のピークが女三瓶山です。


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室ノ内の池のあたりもいい具合に色づいています。


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ススキの原の向こうに山頂が見えてきました。


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山頂付近のススキの原はススキの下に笹が茂っているので、なんとなく緑が残っているように見えてしまいます。笹がなければ、一面黄金色のススキの原になるのに、ちょっと残念です。


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道標の建っている小さなピークに到着です。


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てっきりここが山頂だと思っていたら、山頂はまだ先でした。


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11:21 本当の子三瓶山山頂に着きました。標高661mということで、女三瓶山よりも高いので、本日の最高到達点です。


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しかし、周囲のススキの背が高いので、あまり展望はよくありません。男三瓶山は紅葉が終わりかけの上の方が見えているだけで面白くありません。ということで、すぐに先ほど山頂だと勘違いした道標のある場所に戻りました。


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男三瓶山を見てみると、結構な急斜面を登ることになりそうです。登りに1時間として、下りが40分、山頂での休憩が5分なら1時間45分かかることになりますが、そうすると下りてくるのは13時です。室ノ内に下って写真など撮りながらのんびり歩くと1時間ぐらいはすぐに経ってしまうでしょうから、そこからリフト乗り場にもどるのに30分として、14時30分にはリフトに戻れそうです。時間的には最終のリフトに十分間に合いますが、紅葉が終わりかけの急斜面を眺めているとわざわざ登る気にもなれず、やっぱり男三瓶山はパスすることにしました。


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ということで、とりあえず近くにあったベンチで休憩です。ベンチに座って陽が差してこないかと空を眺めてみましたが、どんよりとした雲が一面覆い尽くしていて、太陽が顔をのぞかせる可能性はほぼないということがわかるのみです。どんな奴がどういうデータで晴天予報をだしたのか説明してもらいたいものです。


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自撮りを撮ってから、室ノ内に下ることにしました。

つづく。

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| 2018年11月 三瓶山 | 16:46 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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岡山市内も紅葉

晴天の日曜日だというのに、お昼近くまで惰眠をむさぼってしまいました。昨日の夜は山に行くつもりで23時30分頃にはベッドに入ったのですが、2時頃目が覚めてしまいそのまま4時ごろまで寝られませんでした。で、結局朝起きることができず、またまた山に行かない日曜日となってしまいました。紅葉の季節も終わっているし、かといって雪があるわけでもないし、今の時期が一番山に行くモチベーションが低い時期であるのも事実ですが、雪山シーズンに向けて体を作っておく必要があるというのに、すっかり怠惰な生活が身につきつつあります。


今日出かけなかったので、とうとう3週間以上も山に行かない状態です。かといって日頃運動をしているわけでもないので、すっかり体がなまってしまったようです。背中が痛かったり、頭痛がしたりするのも運動不足のせいみたいで、夜熟睡できないのも運動不足が原因かもしれません。このまま家で1日を過ごしてしまっては何も解決にならないので、午後から出かけることにしました。といっても、山に行くほど時間もないので、町中を2時間ほどウォーキングしてきました。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。




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しばらく行っていなかった岡山県総合グラウンド(津島運動公園)に行っていると、見事に紅葉した木々が並木となって続いていて、この時期にこんな町中できれいな紅葉に出会えるとは思っていなかっただけに、山に行くより得したような気分に浸れました。



その後、岡山駅前の好日山荘に立ち寄って帰ったので、結局3時間ほど歩きまわることができました。もちろん歩き時は速足です。登山に比べれば楽なものですが、いい運動になりました。パソコンをいじっていたらいつの間にか寝落ちしていたので、今晩はぐっする寝られるかも。


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| 時事ネタ・ニュース | 18:27 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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ホンダからリコールのお知らせが届く

数日前のニュースで知っていましたが、ホンダのステップワゴンやN BOXのテールゲートに不具合があってリコールとなりました。自分の車も対象車種になってるなと思っていたところに、ホンダから特定記録郵便が届きました。


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たぶんリコールの件だろうなと思って中を開いてみると、予想通りでした。テールゲートを支える部品の不具合で、テールゲートが突然閉まってしまうという事故が発生したとか。いまのところ自分の車でそのような兆候はありませんが、そういうことならディーラーに持って行ってちゃんと対策をしてもらっておいたほうがよさそうです。


といっても、このためだけにわざわざ行くのも面倒だし、すぐには混雑しているだろうから、次のオイル交換時期にあわせてやってもらおうかと思ってます。


それにしても最近はリコールが多いなと感じます。ホンダに限らず、トヨタをはじめほぼすべてのメーカーでちょくちょくリコールがかかっているような気がするのですが、いつから日本車はこんなに品質が低下してしまったんでしょうか。おそらく部品を作っている会社の問題なのでしょうが、度重なるメーカーからの値下げ圧力で、品質を維持することが難しくなっているのではないかと思ってしまいます。このままでは、日本車は丈夫で壊れにくいと言えなくなってしまって、競争力が弱くなってしまうかもしれません。コスト競争も大事なことでしょうが、品質が落ちてしまっては本末転倒です。世界的な競合で大変なのかもしれませんが、日本車メーカーには安心して乗ることができる丈夫な車づくりをしてもらいたいものです。


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| N BOX+ | 17:31 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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紅葉情報は正確だけど天気予報はデタラメ: 三瓶山 その1

2018年11月2日(金) 島根県大田市三瓶町志学 子三瓶山(961m) 単独日帰り 


紅葉の人気スポットとして知られる島根県の三瓶山に行ってみたいと思っていたところ、11月2日の金曜日がちょうどオフになり、天気予報も晴天だったので出かけてきました。なにしろ、紅葉の人気スポットなので、週末や祝日に行けば結果は目に見えているので、平日以外で行く気はなかったのですが、なかなか思い通りには予定がたてられずにいたので、いいタイミングでチャンスが訪れたというわけです。

岡山から尾道まで山陽自動車道を走り、尾道から三次までは尾道自動車道を走るのですが、尾道自動車道は無料区間になっているので、実質的に山陽自動車道の料金しかかからないというのがいいところです。三次から一般道で1時間ほどかかるのが残念なところで、全行程で約3時間の道のりになります。けっこう時間がかかるので、どうせ行くなら1泊2日でブナ林がきれいだといわれる大万木山にも登って帰りたいと思っていたのですが、今回は翌日に仕事が入っていたため日帰りとなりました。


装備リスト
●アッパー
 ドライレイヤー: ミレー ドライナミックメッシュノースリーブクルー
 ベースレイヤ: バーグハウス メリノウールクルーネック 
 ミドルレイヤ: マムート アコンカグアジャケット
 ソフトシェル: マムート マウンテンタフジャケット
 ハードシェル: マムート オールラウンダージャケット
 インサレーション: なし
 グローブ: マムート メリットパルスグローブ
        イスカ ウェザーテック ライトオーバーグローブ
        アクシーズクイン ウィンドストッパ―グローブ
 キャップ/ハット: マムート アドベンチャーベンチレーションハット

●ボトムス
 ベースレイヤ: ミズノ ドライベクター 7分丈タイツ
 ミドルレイヤ: ノースフェイス バーブパンツ
 ハードシェル: ミズノ ベルグテックEX/レインパンツ
 ソックス: クロスプロ 5本指ウォーキングソックス
 シューズ: ミレー オールロードGTX

●ギア
 バックパック: マムート リチウムスピード20L
 ストック: なし
 ヘルメット なし



今回は好日山荘のセールで購入したソフトシェルジャケットのマムート マウンテンタフジャケットがニューアイテムです。もともと街着として使うつもりで購入したのですが、登山でどんな感じか試すために着てきました。そこそこ気温は低かったのですが、登りで着ると暑くなってきたので、結局ほとんど脱いだままで行動し、あまり着てきた意味がありませんでした。リフトに乗ってじっとしているときは防風性能がわりとあるみたいで、ウィンドブレーカーとしては役立ちました。



ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。



観光リフトのある東の原登山口に着いたのは、8時30分頃でした。5時半頃に自宅を出て、グーグルマップのナビの到着予定時刻とほぼぴったりの時間でした。天気は予報通り晴天で、日差しもありいい感じです。駐車場は広く、平日とあって車もあまり多くありませんでした。


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駐車場脇に水洗のきれいなトイレもあって、前のりして車中泊するのもありだなという感じです。


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駐車場脇に三瓶山全体の案内図がありました。ただし、登山コースに関する情報はまったくないので、山に登らない自動車で来た観光客向けの案内のようです。


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唯一、登山者向けの情報として左上の隅っこに、各コースの所要時間が書かれています。ただし、案内図にコースは描かれていないので、これだけではどういうコースなのかわかりません。今回は地形図を印刷したものを持っているので、地名から大体わかりますが、地図を持たずに来たら良くわからないと思われます。


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8:58 準備を整え出発です。ご覧のとおり、このときはまだ日差しがありました。


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リフトの運行時間は8時30分から16時30分までとなっています。帰りのリフトに乗り遅れないように時間配分を考えないといけません。


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トイレに寄って、リフト乗り場まで来ると、いつの間にか日差しはなくなり、すっかり曇り空になっていました。ほんの数分でこれほど激変するとはびっくりです。


前方にある白い小屋前にある券売機でリフト券を購入していると、小屋にいた男性がどういうコースで行くかのか聞いてきたので、一周ぐるりと縦走するつもりだと答えました。すると、女三瓶山から男三瓶山に行くコースは、途中の犬戻しが崩落のため通行止めになっていて、いったん北の原へ下って登り返すことになると教えてくれました。しかし、犬戻しといわれてもどこのことかよくわからず、それはどこですかと聞いたところ、奥からガイドマップを持ってきてくれました。どうやら、ここでコース図と所要時間が描かれたガイドマップがもらえるようなので、地図を持たずに来た場合は、リフト乗り場でガイドマップをもらっておくと安心です。


リフトに乗っている間に、ガイドマップを眺めながらどういうコースで歩くかを考えましたが、女三瓶山から男三瓶山に行くのに北の原に下って登り返すと、1時間半ほど余計に時間がかかります。普通に1周するのに5~6時間かかるようなので、さらに1時間半追加になると、最低でも6時間半の所要時間ということになります。すでに9時を回っているので、戻ってこられるのは16時近くということになります。室ノ内にも下りてみたいし、紅葉の写真を撮るための時間を考えると、リフトの最終に間に合わない可能性があります。それに、せっかくリフトで登った分をすべて無駄にして登り返すのもなんだかばかばかしいので、今回は周回するのはあきらめることにしました。


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9:25 リフトを降りて、外輪山の周回コースに向けて登って行きます。


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すでにこのあたりもいい色づき具合になっていて、まさに紅葉がピークの時期に来ることができたようです。


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周回コースとの合流点です。右へ行けば女三瓶山、直進は室ノ内への下り、左は太平山を経由して孫三瓶山方面へ行けます。とりあえず、女三瓶山に登ってみることにしました。


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石畳になっている道が急斜面をジグザグに縫うようについているので、急傾斜の割にきつくなく、ウォーミングアップがてらのんびりと登って行きます。


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すっかり曇り空になってしまいましたが、紅葉はいい感じに色づいていました。


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10分ちょっと登ったところで展望台がありました。紅葉に彩られた室ノ内池と孫三瓶山がきれいです。


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男三瓶山から室ノ内にかけての斜面もいい色づき具合ですが、どんよりとした曇り空のため鮮やかさがなく、せっかくピークの時にきたというのに、なんだかあまり色がさえません。


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展望台から少し登ったところの左手に周回コースの入口がありましたが、やはり通行禁止になっていてロープが張られていました。


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女三瓶山の頂上には、テレビ局の放送施設があって、ちょっと興ざめです。


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BSS山陰放送の送信施設前に山頂の標柱があり、展望台もありました。


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とりあえず記念の自撮りを撮りましたが、背後の空がどんよりと暗く、いまにも雨が降り出しそうな雰囲気です。昨日の夜に確認した天気予報では晴天マークだったのに、どういうことなんでしょうか。数日前の天気予報ならまだしも、12時間前の予報でこれほど外れるようでは、何の役にも立ちません。


女三瓶山山頂までは、けっこう気温が低かったこともあって、ドライレイヤー、ウールのベースレイヤー、ポーラテックのフリース、ソフトシェルジャケットというレイヤリングで登ってきましたが、さすがに暑くて汗をかいてしまったので、山頂でソフトシェルジャケットを脱ぎました。フリースをアウターにすると、若干肌寒い感じがありましたが、動いていればそれほどでもないだろうということで、そのまま行くことにしました。

つづく。

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| 2018年11月 三瓶山 | 18:06 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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ファイブテン キャンプ4のソールはがれを補修

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2015年6月末に購入したファイブテンのアプローチシューズ キャンプ4のソールがはがれてしまいました。いつの間にか3年も経過していて、まあそういうこともあるかなと思わないでもありません。とはいえ、低山歩きに2度ほど使ったことはありますが、基本的に山へ行くときに登山口までのアプローチに履いていくか、たまに街に行くときに履いていくという程度の使い方しかしていないので、思ったよりもつくりが弱いなという気がします。


2011年6月に購入したトレッキングシューズのミレー オールロードGTXは数えきれいないほど山歩きで使っていますが、ソールはがれはもちろん、まったくのノートラブルです。価格的にもグレード的にもキャンプ4より上なので当たり前といえば当たり前ですが、それでもキャンプ4もアプローチシューズというジャンルの靴であれば山歩きも想定されたものであるはずで、ほとんど普段使いしかしていないという使い方でソールがはがれるというのは、信頼性の面で評価が低くならざるを得ません。



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とりあえず、ほおっておくとどんどんはがれてくると思われるので、接着剤で補修することにしました。ゴム素材同士の接着ということで、合成ゴム系のボンドGクリヤーという接着剤を使って張り合わせて、しっかり接着するようにひもで縛って半日ほど放置しておいたところ、しっかりとくっついてくれました。つま先部分に少し隙間が残ってしまったので、上から接着剤を入れて埋めておきました。


いまのところ他にはトラブルは出ていないので、まだまだ使うことができそうです。


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| 靴・インソール | 16:22 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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初めての胃カメラ

今日は健康診断を受けてきました。岡山市の特定健診というもので、昨年まで3000円だったのに、今年からいきなり500円になっていて、なぜこれほど極端な値下げが行われたのか謎です。とはいえ、考えてみれば身長、体重、腹囲の計測と、機械による血圧測定の他には血液検査だけなので、3000円のほうが高すぎるという気もします。


ところで、特定健診のオプションで4700円の胃がん検診も受けたのですが、初めて胃カメラを体験してきました。昨年あたりから胃の調子が良くないので、次の検診の時には胃カメラでちゃんと診てもらおうと思っていたのですが、胃カメラのなんとなく苦しそうなイメージにしり込みして、やっぱりレントゲンのほうを受けるつもりで申し込みをしました。しかし、精密検査が必要になるともう一度検査を受けることになり、その時は胃カメラになりますという話だし、鼻から入れるタイプの胃カメラで先生も上手なので苦しくないですよとなだめすかされて、結局胃カメラで検査を受けることになりました。



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実際に胃カメラの検査が始まるまでは、不安でドキドキものでしたが、いざ胃カメラが挿入されてみるとオエッとなるような不快感もほとんどなく、苦しいという感覚はほぼないといってもいい状態でした。胃カメラが喉を通過するときや胃に入るときに少しウっとなる感じがありますが、ほんの一瞬なのであまり気になりませんでした。


むしろ、挿入前に鼻の中に鼻孔を広げる薬と鼻孔表面と喉のあたりに効くジェル状の麻酔剤を入れられ、それが喉の方へと流れてくるのがあまりいい感じではありませんでしたが、我慢しなければいけないほどの不快感があったわけではないので、なんとか最後まで無事に終えることができました。


検診の結果は、食道も胃も十二指腸もいたって健康な状態で、ピロリ菌もいないので胃がんの心配もありませんとのことでした。胃液の逆流は少しあるみたいですが、極軽微な状況らしく、胃が健康なので胃液が多くなり少し逆流することがあるといった程度のことでした。じゃあいつも感じる胃の不快感はなんなのという感じです。


検査結果からとくに問題となる部位はないとのことなので、不快感の原因は胃弱ということになりそうです。加齢によるものもあるでしょうし、食べ過ぎや冷たいものの摂取で胃が弱ってしまったのでしょう。胃の調子がおかしくなった年の夏は、調子に乗って毎日アイスクリームを2本ぐらい食べていたし、けっこうお腹いっぱい食べることもあったので、胃への負担は相当なものだったようです。


というわけで、食べ過ぎに注意し冷たいものの摂取を極力控え、あとは漢方薬で胃を健康な状態に戻すというのが当面の対策ということになりそうです。というより、すでに春先からそのように取り組んでますが、なかなか全快しないのが悩みの種です。

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| 時事ネタ・ニュース | 23:32 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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宝珠尾根を見ずに大山の紅葉を語るなかれ: 伯耆大山宝珠山 その2

2018年10月28日(日) 鳥取県大山町 宝珠山(1183m) 単独日帰り 


11月2日に三瓶山に行ったときに少し体を冷やしてしまったのか、その後ちょくちょく寒気がしたり咳が出たりで、風邪のような違うような妙な体調です。正月の八ヶ岳の後で寒気が続き体調が良くなかったときに似ているといえば似ています。どうもあれからくせになったのかもしれません。


そのためか山に行く気力がわかず、2週間もサボってしまいました。紅葉シーズンが終わったことが、さらに気力をそぐことに拍車をかけているみたいです。今週末まで行かなければ、3週間もインターバルがあいてしまうことになり、雪山シーズン前に体力を落としてしまいそうです。


体があまり疲れていないためか、夜ぐっする眠る感覚がなく、なんとなく寝不足のような状態だったり、なんだか運動不足が体調不良の引き金になっているようにも感じます。今週末が連休になれば、どこかに泊まりで行きたいところですが、どうなりますやら。


ということで、ようやく写真の現像と選択がおわったので、宝珠尾根レポの続きです。



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美しい紅葉に目を奪われて、元谷側の森ばかり見ながら登ってきましたが、ふと気が付くと色づく森の向こうに三鈷峰が聳えていました。宝珠尾根から見る三鈷峰は、その標高からは想像できないほどの圧倒的迫力を持っています。


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中宝珠の少し手前の小ピークからは、紅葉の森と北壁のコラボレーションを見ることができます。相変わらず大山の山頂付近はガスが覆っているので、北壁も上の方はガスの中です。


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荒々しい北壁と紅葉の尾根をアップで切り取ってみました。こういうとき、18-150㎜という便利ズームは助かります。もっとも、画質とのトレードオフになってしまうのが残念なところです。ブログに掲載する程度ならまったく問題ないのですが、大きなサイズに印刷するとちょっと厳しいと感じます。


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三鈷峰も良く見えます。


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時折ガスが山頂付近をかすめて行きますが、もうガスに隠されてしまうということはなさそうな雰囲気になってきました。


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中宝珠越のあたりもまだそこそこきれいな黄葉が残っていました。


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9:43 中宝珠越です。あいかわらず謎に高い道標が突っ立っています。少し座って休憩しましたが、鞍部で風が通り抜けるためじっとしていると寒いので、先に進むことにしました。


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中宝珠越から急斜面を経て上宝珠越に続く尾根に出ました。標高1330mあたりの小ピークから北壁を望みます。足元の小尾根の紅葉は半ば散ってしまったようになっていて、さすがに上宝珠越がちかくなると紅葉は終わりかけのようです。


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たぶん別山だと思いますが、頭はまだガスの中です。


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しかし、反対側の三鈷峰上空には青空が広がり、陽もさしてきました。


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上宝珠越手前の、標高1350mあたりの小ピークから、元谷を見下ろします。下を見ればまだ紅葉がありますが、目線を上げると冬枯れの木が目立ちます。


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10:32 上宝珠越手前の崩落した尾根を見上げると、ほとんど紅葉は終わりかけていて、これ以上進んでも絵になるような場所はなさそうです。当初は三鈷峰まで登るつもりでしたが、大山山頂にガスがかかっているし、風が冷たくてけっこう寒いので、ここで引き返すことにしました。



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中宝珠越の手前まで戻ってくると、宝珠尾根にも陽が差し始めました。しかし、ときどき雲の切れ間からほんの十数秒程度陽が当たるという状態なので、尾根全体に陽が差すタイミングを待っていましたが、部分的に陽が差した写真しか撮れませんでした。背後の日本海の青と紅葉のコントラストを狙ったのですが、なかなかうまくは行きません。


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林床がお花畑のようになっていた場所でも、ときどき差し込む陽射しを待って何度もシャッターを切りました。


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やはり陽が差すと紅葉が華やぎます。


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逆光を浴びたブナの葉がまぶしいほど輝いていました。


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逆光で見る紅葉の森はステンドグラスのような美しさです。


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前の写真の一番きれいなところを切り取ってみました。見た目の印象に近づけるようにレタッチしましたが、やはり実際のキラキラ感を再現しきれません。


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下宝珠越の近くまで戻ってきました。朝も撮影した場所ですが、なんだか赤っぽくなっています。まさか数時間で紅葉が進んだ? まさかね。オート設定にしているホワイトバランスがビミョーに違ったのかもしれません。


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12:00 下宝珠越まで戻ってきました。ちょうどお昼時ですが、下宝珠越は狭いし、一人休憩中の人がいたので、そのまま宝珠山まで行くことにしました。この先の宝珠山方面は初めて足を踏み入れる場所です。


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木立の向こうに三鈷峰が見えます。


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宝珠山へはブナが立ち並ぶ尾根道をまっすぐ登って行きます。


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中宝珠越方面のブナ林よりも少し林床の低木の高さが高いようで、若干雑然とした感じがあり、あまりいい撮影スポットはありませんでした。


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しかし、紅葉の美しさは負けず劣らずです。


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12:14 宝珠山に着きました。標高1183mと、引き返した場所よりも低いのですが、本日の山行で唯一名前の付いたピークです。というわけで、今回の山行のタイトルにも宝珠山の名前を出しておきました。


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山頂はブナ林の中なのでそれほど展望がいいわけではありませんが、冬枯れが進んでかなり落葉していたので、大山北壁も見えていました。


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こちらは若干隠れ気味の三鈷峰。


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せいぜい四畳半ほどの広さしかありませんが、誰もいないのでここでランチタイムにしました。日差しがあって風もほとんどないので、座っていても寒くなかったのが幸いでした。食べ始めてすぐに女性のグループが登ってきましたが、長居することなくスキー場方面に下って行ったので、のんびりとランチを食べることができました。


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12:33 ランチを終えると、スキー場方面に下ることにしました。


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スキー場へと下る道も、宝珠尾根に勝るとも劣らないきれいな紅葉が全開でした。


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ちょうど逆光になるので、紅葉が輝きます。


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場所によって黄葉がメインになるところともありました。


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登山道に沿ってずっとこんな風景が続くので、なかなか足が進みません。


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日差しが強くなるとキラキラの森になりました。


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木立の奥が金赤のスクリーンのようです。


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標高が下がってブナ林がなくなってきたので、ようやくカメラを収めて下山に集中できるようになりました。


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13:01 スキー場のトップに出てきました。


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大山国際スキー場のトップに初めて来ましたが、なかなかいいスロープが広がっています。岡山に戻ってきて以来ほとんどスキーをしていませんが、こういう景色を見るとなんだか滑りたくなってきました。


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スキーで下りるとアッという間なのでしょうが、歩いて下りると結構長い斜面です。


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13:23 ようやく大山環状道路まで下りてきました。あとはアスファルト道をだらだらと下るだけです。


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駐車場が見えるところまで来ると、車がびっしりでした。さすがに1300年祭期間の日曜日です。


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車を停めている情報館横の駐車場もこのとおりでした。


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大山を見ると、いつの間にかガスがとれていましたが、ものすごい勢いで雲が流れていたので、山頂はかなり強風だったようです。


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13:36 車に戻ってきました。結構冷えたので温泉に入りたいところですが、混雑してそうなので温泉はやめることにしました。かわりに、圓流院というお寺で開催されている地元の風景写真家 柄木孝志氏の写真展を見て帰りました。少し前に植田正治写真美術館で個展が開催されていたのを見逃したので、今回はぜひ見たいと思っていた写真展です。大山の山頂からの風景をテーマにした作品が20点ほどあり、どれもすばらしい作品でした。訪れた時にちょうど柄木孝志氏によるトークセッションが始まるところで、いいタイミングでした。

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| 2018年10月 大山宝珠尾根 | 14:56 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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宝珠尾根を見ずに大山の紅葉を語るなかれ: 伯耆大山宝珠山 その1 

2018年10月28日(日) 鳥取県大山町 宝珠山(1183m) 単独日帰り 


少し時差ができてしまいましたが、10月末に伯耆大山宝珠尾根に紅葉を撮影しに行ってきました。宝珠尾根に紅葉の時期に行くのは初めてでしたが、これほど美しい紅葉の森を見たのは初めてと言ってもいいほど感動的な美しさでした。


今回は、ペンタックスK-50だけを持っていったので、山行記録写真もすべてK-50での撮影です。さすがに一眼レフはきれいな写真が撮れますが、山行記録のように手軽にさっと撮って先を急ぐという使い方にはやはりめんどくさいと感じました。バックパックのショルダーベルトに一眼レフを固定することができる金具を使ってみたのですが、首にかけるよりも楽で付け外しもそれなりに便利でしたが、やっぱりでかいカメラは取り扱いが面倒です。それに、大きさと重さと形状の問題で自撮りするのが難しく、やはりコンデジと併用するのが一番いいと感じます。


装備リスト
●アッパー
 ドライレイヤー: ノースフェイス パラマウントタンク
 ベースレイヤ: マーモット ハイブリッド PP L/Sジップ 
 ミドルレイヤ: なし
 ソフトシェル: モンベル ライトシェルアウタージャケット
 ハードシェル: マムート エアロスピードジャケット
 インサレーション: バーグハウス ライトインシュレーテッドジャケット
 グローブ: マムート メリットパルスグローブ
        イスカ ウェザーテック ライトオーバーグローブ
        アクシーズクイン ウィンドストッパ―グローブ
 キャップ/ハット: マムート バイザービーニー

●ボトムス
 ベースレイヤ: ミズノ ドライベクター 7分丈タイツ
 ミドルレイヤ: ノースフェイス バーブパンツ
 ハードシェル: ミズノ ベルグテックEX/レインパンツ
 ソックス: クロスプロ 5本指ウォーキングソックス
 シューズ: ミレー オールロードGTX

●ギア
 バックパック: マムート リチウムスピード20L
 ストック: なし
 ヘルメット なし


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天気予報では、標高1500mで3度ぐらいだったし、風速も6mぐらいとなっていたような記憶があります。かなり寒そうだということで、久しぶりに裏地の付いたモンベル ライトシェルアウタージャケット(現行品はライトシェルジャケットに名称変更)を選びました。グローブは白山で具合の良かった組み合わせです。防寒のためにと選んだバーグハウス ライトインシュレーテッドジャケットも、久しぶりに使いましたが、ハードシェルをマムート オールラウンダージャケットにしておけば必要なかったなという感じです。なんにしても、結構寒かったのは事実でした。


ここで一息。ぽちっと押して休憩したら続きをどうぞ。



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7:45 大山博労座駐車場を出発します。大山には分厚い雲が帽子のように乗っかっています。


大山ナショナルパークセンターのトイレに寄ってから出かけたかったのですが、8時以降でないと入れないようになっていたため、参道の途中にある駐車場の公衆トイレに立ち寄ることにしました。


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朝の参道は人影もなくしんと静まり返っています。


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大神山神社へ続く石畳も静かでした。


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神社の手前にある階段は、向かって左手側の石垣がはらんで崩れそうになっているため、半分通行止めになっていました。


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神社裏手の山が見事に紅葉していました。宝珠尾根のブナ林の黄葉も期待できそうです。


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神社裏手から登山道に入ります。


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下宝珠越えへの分岐点です。このあたりの黄葉はまだ始まったばかりという感じでした。


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登って行くにつれて、前方の森が色づいているのが見えてきました。


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8:20 林道の下宝珠越への登山口に着きました。休憩なしでそのまま登山道へと進みます。


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登山口からわずか2分ほどで、素晴らしい黄葉の森が広がっていました。


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陽が差していないので、輝くような華やかさはありませんが、ところどころ赤色が混ざった黄葉の森が頭上を覆います。


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まだ緑色を残す色づき始めの木々と赤や黄色の木々が混ざり合って、感動的な美しさです。


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下宝珠越えの少し下のあたりはまさにピークを迎えているようで、赤みを帯びた黄葉のブナが所狭しと立ち並んでいます。


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8:42 下宝珠越に出ました。ここまでライトシェルアウタージャケットを着たまま登って来たので、少し汗をかいてしまいました。尾根に出て風があたるようになったので、けっこう寒いと感じます。とりあえず、じっとしていると冷えるので、歩きながら汗を乾かせばいいかと思い、休憩なしで中宝珠に向けて歩き始めました。


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宝珠尾根の黄葉は、下宝珠越えを過ぎるといきなり本番になりました。


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この尾根の黄葉の特徴は、ブナ林の黄葉だけでなく、林床の低木類も余すことなく色づいているところです。


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ブナ林の多くは林床に笹が繁茂していて、秋になっても林床が色づくというシーンを見たことがありませんでしたが、この尾根は全く違っていたのです。


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尾根上から斜面に広がるブナ林を見ると、茶色になりかけの赤味の強まったブナの紅葉の美しさに加えて、林床を彩る赤や黄の低木類がまるでお花畑のようです。


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グレーのブナの幹以外は、視界すべてが紅葉の森です。


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この場所などは、まさに林床がお花畑のような状態です。


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これほど見事な紅葉が見られるとは、思いもしませんでした。伯耆大山で最も美しい紅葉を見ることができる場所といってもいいのではないかと思います。

つづく。


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| 2018年10月 大山宝珠尾根 | 13:13 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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